Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 109.65g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Гарнец Овсяная Мука, Мааг Изюм Кишмиш, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог 2%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. Dinner: Тануки Курай Ролл, Тануки Аригато Ролл, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Соевый Соус, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|