Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2462 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 70.53g | Carbs: 270.35g.
Breakfast: Jyväbroiler Kaksi Paprikaa Broilerileikkele, Valio Oltermanni 17%, Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan Maalais Viipaleet, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. Dinner: Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Jyväbroiler Kaksi Paprikaa Broilerileikkele, Vaasan Maalais Viipaleet. Snacks/Other: Hartwall Original Long Drink, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Fajita Kanalla ja Kasviksilla, Puolukkarahka, Maitokahvi, Nocco Tropical. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saara-Irene's Weight History
|