Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 92.72g | Carbs: 233.65g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Булочные Вольчека Чиабатта, Арла Сыр Натура Сливочный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Булочные Вольчека Чиабатта, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Лечо. Dinner: Fuzetea Чёрный Чай Лимон , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Голени с Кожей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Чай, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Киви, Клементины, Простой Йогурт, Творог 9%, Чай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|