Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 66.87g | Carbs: 172.48g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чернослив, Сырники, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Яблоки. Dinner: Клементины, Волков Грудки в Беконе Гриль. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоки. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Standing - 9 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Petrusiova's Weight History
|