Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
100 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3148 kcal
|
Fat: 193.98g | Prot: 71.09g | Carbs: 288.02g.
Breakfast: Марти Шпик Домашний , Кофе с Сахаром, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Лаваш Тонкий, Тефтели с Рисом, Курага, Изюм, 36 Копеек Молоко 3,2%, Творог 18%, Наша Трапеза Каша Рисовая с Говядиной. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Бахетле Торт Фруктовый Сад. more...
|
|
242 kcal
|
Exercise:
Hiking - 23 minutes, Apple Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|