Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 54.15g | Carbs: 101.05g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fine Life Говядина Юбилейная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Айсберри Пломбир Ванильный, Верес Кабачковая Икра, Лаваш Армянский, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Lorado Манго в Легком Сиропе. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|