Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 45.80g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Семга на Пару, Красные Помидоры, Кинто Наршараб , Оливковое Масло, Выборжец Огурец Длинноплодный, Швейцарский Мангольд. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Магнит Помело, Олейна Масло Растительное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Конфета, Сыр Российский, Кофе, Кампина Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|