Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 89.70g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясо Сухое, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновое Печенье Шоколад-Вишня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Шебекинские Макароны. Dinner: Кофе с Молоком, Творожный Рулет, Пицца Домашняя, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikalikes's Weight History
|