Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 150.59g | Prot: 123.85g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Эспрессо), Healthy Origins Органическая Спирулина, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. Lunch: Котлета Домашняя. Dinner: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Красное Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Good Food Орех Макадамия, Тыквенные Семечки, Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе Эспрессо, Лимон. more...
|
|
2225 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Hiking - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|