Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
44 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 49.96g | Carbs: 92.62g.
Pre-Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Second Breakfast: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Омлет с Сыром и Зеленью. Lunch: Картофельный Суп, Простоквашино Сметана 25%, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Смешанные Овощи (Замороженные). Afternoon Tea: Кофе с Молоком. Dinner: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. more...
|
|
1297 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cross Training - 22 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 42 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariannaefimova's Weight History
|