Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2756 kcal
|
Fat: 118.52g | Prot: 84.63g | Carbs: 346.25g.
Breakfast: Тульский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Вятушка Сыр Радонежский, Геркулес Пассим , Банан, Апельсин. Lunch: Свинина Отварная, Сервелат, Сметана , Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Травяной Чай, Сады Придонья Сок Яблочный, Агуша Творог Детский Груша, Сахар, Геркулес Пассим . Dinner: СибКолбасы Сардельки Необыкновенные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Невский Кондитер Паркур, Рот Фронт Птичье Молоко, Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Купино Пломбир на Сливках, Варенье, Зефир в Шоколаде, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|