Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 61.72g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Лама Хлеб Льняное Чудо, Hochland Плавленный Сыр. Lunch: Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Dinner: Арахис, Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной, Тёма Биотворог с Бананом, Пельмени, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Жареная Картошка. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад, Молоко, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|