Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 71.76g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Сыр Российский, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Морская Капуста, Окей Овощи по-Деревенски, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Песочное Печенье, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|