Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 97.40g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Сырники с Бананом, Магнит Сыр Российский 50%, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Минтай, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная. Dinner: Восход Бублик Украинский, Лазовский Кефир 3,2%. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Pretto Сыр Рикотта, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сырники с Бананом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|