|
Добрый вечер всем худеющим🤗🤗🤗подскажите пожалуйста, кто практикует закупки раз в неделю, поделитесь примерным списком 🙏
|
67 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2552 kcal
|
Fat: 93.32g | Prot: 96.62g | Carbs: 300.29g.
Breakfast: Кофеее с Сахаром и Молоком, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Помидоры, Магнит Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Nestle Шоколадный Батончик Nuts, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Российский 50%, Тавр Ветчина для Завтрака, Globus Фасоль Красная Натуральная. Dinner: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Любятово Крекер Витаминный, Boombar Арахисовая Паста, Кофеее с Сахаром и Молоком, Куриные Котлеты с Творогом, Хлебпром Хлеб Белый. Snacks/Other: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Акконд Конфеты Птица Дивная, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
steady weight
|