Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
62 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 92.20g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Corny Big Coconut, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Красная Цена Сыр Российский 45%, Резной Палисад Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Крупская Тёмный Шоколад с Шоколадной Начинкой, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Приневское Шампиньоны Свежие, Красная Цена Фасоль Стручковая, Олейна Масло Растительное. Dinner: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, 6 Соток Зелёный Горошек, Horeca Select Треска Филе без Кожи, Красная Цена Брокколи. Snacks/Other: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|