Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 87.40g | Carbs: 81.86g.
Lunch: ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Globus Томаты Черри, Сметана 15%, Сырники ПП, Яйцо-Пашот, Макароны Отварные, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Лента Салат Сырный, ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes, Standing - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 46 minutes, Cooking - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|