Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 113.88g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Зефир, Семга Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Легко Куриные Маффины, Репа, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарины, Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Пятерочка Груша Желтая, Фундук Фундук, Зеленое Яблоко, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя22222's Weight History
|