Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 77.71g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Mission Bbq Лепешки Тортильи, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Карусель Сыр Голден Чиз, Энержи Драйн Эффект, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке. Lunch: Рыбный Бульон, Метака Пшено Шлифованое, Авида Сыр Плавленый, Скумбрия, Хлеб Черный. Dinner: Помело, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ариант Сосиска Сливочная, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Медовый, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Творожная 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кеттиназ's Weight History
|