Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 107.18g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Апельсин, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Haferflocken Овсянка. Lunch: Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жменька Крупа Гречана Несмажена. Dinner: Natex Nuts Ядро Миндаля Сушеное, President Творог 0,2%. Snacks/Other: Natex Nuts Ядро Миндаля Сушеное, Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|