Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 109.37g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Кофе Lavazza с молоком б/с, Вареное Яйцо, Рошен Чёрный Шоколад, Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Пп-Запеканка с Маком. Lunch: Куриное Филе в 10% Сливках, Вареное Яйцо, Крупа Пшено Шлифованное ( Прибужская Нива), Красные Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в 10% Сливках. Snacks/Other: Свежие Новости Кефир 3,6%, Сушеные Яблоки, Красное Яблоко, Фисташки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|