Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 101.10g | Carbs: 39.99g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Айсберг. Dinner: Магнит Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orhideykina's Weight History
|