Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 42.37g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Сельдь Филе в Масле, Шоколадница Щи по-Старорусски. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|