Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 87.42g | Carbs: 191.30g.
Breakfast: Гречневая Каша, Куриные Котлеты на Пару, Кофе, Kovis Мини Кексы с Клубникой. Lunch: Семга Слабосоленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Творог 5%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bosca Напиток Винный Газированный, Burn Энергетический Напиток, Грейпфрут, Кофе. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|