Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
732 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 30.91g | Carbs: 111.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевичный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|