Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 49.11g | Carbs: 197.13g.
Breakfast: Сельдерей, Яичница, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачки Тушеные, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Свитлогорье Кефир 3,2%, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akexsis82's Weight History
|