Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 85.24g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Bruggen Овсяные Хлопья, Макарун, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макарун, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Капучино, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesechka9's Weight History
|