Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 122.10g | Carbs: 209.68g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Чай. Lunch: Сыр Сулугуни, Куриная Грудка, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Япона Хаус Роллы Итами Горячий. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|