Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1762 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 110.24g | Carbs: 188.59g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Паштет, Булка из Теста с Закваской. Lunch: Сметана, Борщ со Свининой. Dinner: Tere Kodujuust 4%. Snacks/Other: Первый Вкус Глазированный Сырок Шоколад, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Tere Merevaik, Булка из Теста с Закваской, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Хлеб, Яблоко. more...
|
|
2375 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|