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睡飽就瘦了，連含水量都上升了😅我的身體真的很會用它自己的語言來跟我溝通😏
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62.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2019:
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1638 kcal
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Fat: 52.96g | Prot: 88.29g | Carbs: 210.93g.
Breakfast: 安佳 比薩乳酪絲, 冰糖, 提子, 水煮蛋, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 無糖豆漿, 7-11 和風醬, 生菜, 富士蘋果, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）, 全聯 紅藜吐司. Dinner: 生菜, 小番茄（葡萄形狀）, 烤地瓜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 全聯 紅藜吐司, 蔥, 番茄, 黄色燈籠椒, 好菇道 舞菇, 小卷, 安佳 比薩乳酪絲. Snacks/Other: 小番茄（葡萄形狀）, 華元 真魷味, 萬歲牌 無調味核桃, 冰糖, 提子, 馬修嚴選 原味優格, 天祥 魚肉豆餅. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
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28 Feb 19 by member: 神蠱溫皇
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