Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
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77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2019:
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2501 kcal
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Fat: 70.47g | Prot: 177.83g | Carbs: 291.26g.
Breakfast: Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana, Uovo. Lunch: Melinda Mela, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Matt Gallette di Mais Bio, Nocciole, Parmigiano (in Pezzi). Dinner: Santal Arancia Bionda, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Roberto Pane a Fette Integrale, Enerzona Frollini alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 5%. Snacks/Other: Enerzona Frollini alla Nocciola, Citterio Sofficette Bresaola, Melinda Mela, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Banana, Uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Nocciole. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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andreadragone's Weight History
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