Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
85 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 88.55g | Carbs: 211.13g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Арахисовая Паста, Nutiva Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Творог 5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. Lunch: Каравай Кубани Баранки Сдобные, Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Зеленый Листовой Салат, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Квашеная Капуста, Магнит Лаваш. Dinner: Морская Капуста, Agama Филе Судака, Мистраль Зеленая Гречка, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Вода, Лук, Морковь, Соль, Соевый Соус, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Мёд, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Яйцо (Целое), Морская Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naughty Princess's Weight History
|