Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 71.77g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Ашан Безе Меренги, Белебеевский Сыр Мраморный, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Лосось, Останкино Колбаса Молочная, Вареное Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном и Сахаром, Соус Бешамель, Гречневая Каша, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ашан Безе Меренги, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Хлеб Ржано-Медовый, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Лайм Филе Куриное в Кляре, Щи. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenatyumen777's Weight History
|