Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 101.21g | Prot: 78.26g | Carbs: 105.68g.
Breakfast: Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Творог 18%. Lunch: Гречка Отварная, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Домик в деревне Ряженка 2,5%, BeFit Крем-Суп Из Брокколи. Dinner: Зеленый Чай, Самса. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|