Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1584 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 82.56g | Carbs: 143.49g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе Латте, Жареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Русский аппетит Салат с Кальмарами, Котлета Домашняя, Уха. Dinner: Капуста Тушеная, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Красное Яблоко, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|