Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
100.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1983 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 69.54g | Carbs: 257.27g.
Breakfast: Пряник, Чай, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гренки с Приправами, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Курага в Глазури, Лента Печенье Сэндвич, Чай, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Dinner: Лента Печенье Сюрприз, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Соевый Соус, Гречка Отварная, Овсяное Печенье, Лента Курага в Глазури, Чай. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Творог (Обезжиренный), Груша, Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|