Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
128.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1880 kcal
|
Fat: 108.97g | Prot: 135.33g | Carbs: 92.13g.
Breakfast: Сало, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Хлебцы Бородинские, Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Сыр Голландский. Lunch: Куриные Бёдра Варёные, Огурец (с Кожурой), Голень Куриная Варёная. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|