Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 64.47g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,8%. Lunch: Салат Овощной, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Маркет Перекресток Йогурт Чернослив-Злаки, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya2001's Weight History
|