Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2097 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 170.97g | Carbs: 190.91g.
Breakfast: Льняное Масло, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Яблоко, Гречка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной. Dinner: Салат Овощной, Минтай, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Протеин, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennyfraj's Weight History
|