Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
109.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 47.35g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Холодный Чай со Вкусом Лесных Ягод, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Дэмка Сосиски Нежные. Dinner: Dirol Ассорти Мятных Вкусов, Кофе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|