Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 76.23g | Carbs: 26.67g.
Breakfast: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творожная запеканка, Окей Манго, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Ашан Гранат, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Магнит Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Голец. Dinner: Пятерочка Сыр Пошехонский, Яичница, Зеленый Чай, ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей. Snacks/Other: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|