|
Ну, в принципе, тоже не плохо) Позавчера - суши вечером, вчера - чипсы 😂
|
69.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 46.46g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mivimex Соевый Соус, Яйцо, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Суп из Индейки с Вермишелью. Dinner: Campina Йогурт, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|