Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 93.86g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: Сырники с Бананом, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Сыр Российский 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Минтай. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Елизавета Хлебцы Вафельные, Лазовский Кефир 3,2%, Картошка Вареная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Слайсы, Сырники с Бананом, Магнит Сыр Российский 50%, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|