Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
64 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 80.16g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко,Клетчатка, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Белый Хлеб. Lunch: Куриное Филе, Сыр Российский, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Капуста Квашенная с Растительным Маслом, Рассольник. Dinner: Золотой Колос Кулебяка с Капустой, Финик, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная, Киви, Ашан Киви, Народный Мацони, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|