Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 123.17g | Carbs: 46.23g.
Breakfast: Villars Темный Шоколад 70% без Сахара, Grondard Конфеты Марципан, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Протеиновые Вафли. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Зеленый Чай, Приосколье Филе Куриное без Кожи, ПП Пирог с Капустой. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Протеиновые Вафли, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Мармелад Coca-Cola Zero. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariette_vlg's Weight History
|