Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 107.34g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Мой Тарт С Чиа, Торт З Лаваша І Йогурту, Моя Ковбаса Куряча Варена, Young Green Onions, Cucumber, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Мой Хлеб Из Зелен Гречки И Пшена. Second Breakfast: Olimp Glutamine Xplode Powder, California Gold Nutrition Omega-3, Great Lakes Gelatin Co. Коллаген Для Суставов, Гидролизат, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. Lunch: Kirkland Чернослив, Beets, Extra Virgin Olive Oil, Walnuts, Моя Ковбаса Куряча Печена, Рис По Французки. Dinner: Цукаты Из Апельсина, Winway Сушеный Кумкват, Spela Малина Мороженая, АТБ Мандарин, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Моя Гранола. more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
силовые упражнения - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|