Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
693 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 22.55g | Carbs: 78.11g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez, Kırmızı Domates, Milkten Üçgen Peynir, Beyaz Ekmek. Dinner: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Yaprak Sarma. Snacks/Other: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kurabiye. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmnrtrkklu's Weight History
|