Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 57.28g | Carbs: 173.94g.
Breakfast: Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Соленые Крекеры, Сарделька, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями, Кофе, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка". Lunch: Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай, Шаурма с Курицей, Соленые Крекеры, Valio Deluxe Творог Крем-Брюле, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Кофе. Dinner: Чай, Морковь по-Корейски, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Жареная Картошка. Snacks/Other: Макдоналдс Яблочные Дольки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
ipepelyaeva91's Weight History
|