|
И даже 500 гр радуют😝
|
60.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 72.38g | Carbs: 77.03g.
Breakfast: Шампиньоны в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Яблоко Желтое, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Оливки Белла, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Капуста, Коричневый Сахар, Bonduelle Молодая Кукуруза , Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|