|
Вчерашняя пробежка на 9 км дала сброс. Опять вода, завтра вернётся. Сегодня день не задался с утра: как-то плоховато, мутит, даже омлет не съел.
|
75.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
666 kcal
|
Fat: 15.15g | Prot: 78.89g | Carbs: 56.88g.
Breakfast: Мандарины, Яблоки. Lunch: Сельдерей, ВкусВилл Ростки Гороха, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". more...
|
Losing 7 kg a Week
|